皆様ごきげんよう。
今回はサウナに入浴する際のマナーをサウナ初心者の皆さんに案内します！
昨今のサウナブームとコロナ禍の影響でサウナ人口が急上昇していると思いませんか？
人口が増えることはとても喜ばしいことです。
人口が増えれば良いサウナがどんどんとOPENし、そんな未来の神サウナに出会うことを想像すると楽しみです。
しかしマナーの悪いサウナーが増えているのも事実。
「そう思うなら直接文句を言えばいいだろう。」そんな読者の皆様の心の声が聞こえてきますが、
サウナであまりうるさいことを言ってもお互いに気分が良くありません。
当記事を見ていただいた皆様には、このような行動を嫌がるお客もいるんだなと心に留めていただきたいと思います。
では早速！今回は特に気にしていただきたいサウナマナーについて以下の5点に絞りました！
以下その理由を順番に解説していきます！
【サウナ迷惑行為その１】ととのいスペースでの会話
まずは一番大切で一番守っていただきたいことから。
あえて強い言葉を使用します。
ととのい中の私語ほど癇に障るものはありません。
特にこれは若い人に非常に多い！！
勿論シバショウにも若かりし頃がありました。
友達といつまでも喋っていたい気持ちは良くわかります。
しかし！ととのいスペースでの会話は迷惑である以上に、非常に勿体ない行為だと若者の皆さんに知っていただきたいと私は常々思っております。
何故ならサウナでの真のととのいは瞑想中にしか得られないからです。
「熱かった。」「冷たかった。」などなど。
感想は入浴後まで我慢してみてください。
真にととのった後のサウナ友達との感想のおしゃべりはとっても楽しいですよ。
中途半端なととのい経験では深いサウナトークも出来ません！
また、上述したように「サウナでの真のととのいは瞑想中にしか得られない。」
つまり瞑想を邪魔する行為は他人のととのいを著しく阻害する行為です。
おしゃべりをしている方々に理解していただきたいのですが、おしゃべりはご自身の想像の100倍迷惑な行為です。
「１週間働いて今日が念願のサウナ。この瞬間にすべてをかける。」
サウナではこう思って真剣にととのいに望むサウナーばかりなのです。
【サウナ迷惑行為その２】サウナ室の上段に寄りかかる行為
サウナは基本的に段差のある構造が主ですよね。
よくいらっしゃるのが、１段目に座りながら２段目に寄りかかっている方。
この行為は年配の方が多いですね。
理由の説明なんかいらないですよね。。。
（いやあんたの上段に座りたいんだが…）
サウナの上段と下段は別世界です。
サウナーはその時のコンディションによって上下どちらに座るか常に計算しております。
いくら空いているからと言っても一人で２スペース取る行為は電車でも許されませんよね。
サウナ室でも同じです。
周りへの気配りを忘れないようにしていただきたいですね。
【サウナ迷惑行為その３】水風呂で頭を洗う行為
水風呂に潜らないでください！！！！
こういった書置きは各施設に少なくないですよね。
水が汚れて不衛生であるというのが大きな理由なのだとは思いますが、
シバショウ的には水風呂で激しく波風を立てる行為がそもそも許せません。
サウナーの間では「羽衣」という概念が存在します。
アツアツのサウナから出た後、体の汗を流し、水風呂に浸かる。
初めは冷たいのですが、徐々に慣れてきて次第に体の表面を温かな感覚が覆います。これが羽衣。
羽衣は非常にもろく剝がれやすいので、ちょっとした水流でも流されてしまいます。
気持ちよく羽衣をまとっているところに、あとから坊主のおじちゃんがバシャバシャ入ってきたかと思うと・・・
ジャブジャブ水中で波風を立てると、気持ちよかった羽衣が一気に流されてしまいます。
【サウナ迷惑行為その４】飲酒後のサウナ入浴
これは健康上の観点からみてとても危険な行為です。
サウナというのは体の血流を大幅に向上させ、新陳代謝を高めます。
飲酒してすぐにサウナに入ってしまうと、体内のアルコールの巡りが急上昇し、急性アルコール中毒になる危険があります。
飲酒後気持ちよくなってサウナに入りたくなる気持ちはとてもよくわかります。
ですが、どうかご自身の体を労わってください。
…と綺麗事を述べましたが、シバショウ的には他人が死んでも正直どうだって良いんです。
勿論そういった危険があることは間違いありませんが、
今回お伝えしたいのはそれだけではありません。
飲酒後のサウナは当記事に記載している悪マナー行為を誘発させます。
大声でしゃべる、息が酒臭い、どちらも酔っ払いあるあるですよね。
そのどれもがサウナという密室空間では大迷惑にあたります。
気持ちよくなってしまうのはわかりますが、サウナではご勘弁願いたいと思うのは私だけでは無いでしょう。
【サウナ迷惑行為その5】サウナ室で体液を激しく拭く行為
最後になりますが、サウナで汗をびちゃびちゃとまき散らす行為も辞めていただきたいですね。
必要以上に潔癖になっても仕方ないとは思います。
しかしどうしたって他人の体液というのは不愉快なものです。
熱くて我慢していると、当然頭から汗がダラダラと流れてきます。
それをタオルでなく手でビチャビチャと激しく拭う行為。
これ非常に汗が飛び散るんですよね。
あなたの想像以上に汗が飛び散ってます。
気が付いていないと思いますが、めちゃめちゃ飛沫が私の腕にかかってます。
タオルで拭いているから大丈夫だと激しくごしごし拭いている方。
それも飛び散ってます。
汗を拭くときはすこし力を落としてゆっくり拭いていただきたいものですね。
いくらサウナが汗をかく場所だからといって、当たり前のように体液を他人にかける行為が許されるわけがありませんよね。
かなりシバショウの偏見が入っているかもしれませんが、非常に不愉快です。
最後に
かなり主観の入った記事となりましたが、皆さんはいかが思いましたでしょうか。
サウナの楽しみ方は千差万別。
ととのい方にルールはありませんが、他人との共有空間であるということは絶対に忘れないように気を付けたいですね！
また、せっかくサウナに繰り出したのに残念な思いをしてととのえないのではサウナが嫌いになってしまうかもしれません。
そんな時はおうちサウナという楽しみ方もあります。
自宅の風呂でたっぷりと汗をかき、冷たいシャワーを浴び、お気に入りのソファーでととのう。
こんな楽しみ方もありますので一度試してみたらいかがでしょうか。
ではまた。
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